La plupart des spas et centres de bien-être à Paris proposent un large éventail de massages afin de pouvoir répondre aux demandes de la clientèle. Parmi les techniques de massage les plus appréciées, le massage californien et le massage suédois viennent à la tête du classement. D’autres variantes bien-être font également partie des offres disponibles dans ces établissements.
Découvrez les bienfaits du massage suédois
Vous voulez expérimenter un massage dynamique tout en profitant des moments de détente, le massage suédois est fait pour vous. Associant l’effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion et la vibration, cette technique a été inventée par le père de la gymnastique suédoise, Henrik Ling. Effectuées dans un ordre bien défini, les différentes manœuvres ont pour finalité de reproduire les effets de la gymnastique : élimination des tensions, activation de la circulation sanguine, neutralisation des toxines, assouplissement des muscles et des articulations, etc.
Le massage suédois se pratique nu et allongé ou habillé et assis sur une chaise. Le masseur utilise une huile ou un baume spécifique au géranium ou à l’arnica pour fluidifier les mouvements de ses mains et faciliter le modelage. Il fait en sorte que ses gestes se synchronisent avec votre respiration. À la fin de la séance, votre corps retrouve l’entrain et l’équilibre.
Le massage californien pour une profonde relaxation physique et psychique
Si vous souhaitez évacuer le stress, détendre vos muscles et améliorer la circulation sanguine, n’hésitez pas à tester le massage californien. Entrant dans la catégorie des massages bien-être, cette technique combine des mouvements fluides et énergiques. Bien que les effleurages et les pressions concernent l’ensemble du corps, le massage se concentre tout particulièrement sur les nœuds des tensions et du stress : le dos, les épaules, les omoplates, le ventre et les chevilles.
La zone du visage n’est pas en reste, car en guise de finition, le masseur s’en occupe en recourant aux techniques de pression et de lissage.
Le massage aux pierres chaudes
Procurant une sensation de bien-être et de détente, le massage aux pierres chaudes se compte parmi les massages proposés par les spas à Paris. Une séance débute par un massage relaxant du dos avec de l’huile essentielle. On dispose ensuite les pierres chauffées sur différentes parties du corps, le masseur effectue ensuite des pressions, des frictions et du pétrissage avec ces pierres sur les points d’énergie. Cette technique est reconnue pour ses vertus thérapeutiques : stimuler le corps, détoxifier l’organisme, détendre le muscle et soulager les douleurs.